http://www.ozge.net/dukan-ekmegi-yenilendi/ Gözünüz bende olsun! Mon, 01 May 2017 15:56:09 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.1.2 http://www.ozge.net/dukan-ekmegi-yenilendi/#comment-3968 Mon, 01 May 2017 15:55:19 +0000 http://www.ozge.net/?p=1529#comment-3968 Koyulan kaşık kadar günlük miktarınızı ayarlayabilirsiniz.

]]> http://www.ozge.net/dukan-ekmegi-yenilendi/#comment-3432 Wed, 01 Feb 2017 22:01:04 +0000 http://www.ozge.net/?p=1529#comment-3432 Kac dilime böldünüz ekmeği ve günde kaç dilim ekmek yediniz?

]]> http://www.ozge.net/dukan-ekmegi-yenilendi/#comment-3422 Wed, 01 Feb 2017 08:39:41 +0000 http://www.ozge.net/?p=1529#comment-3422 dukan ekmeginden günlük ne kadar yiyebiliriz atak evresinde

]]> http://www.ozge.net/dukan-ekmegi-yenilendi/#comment-575 Fri, 04 Sep 2015 08:48:55 +0000 http://www.ozge.net/?p=1529#comment-575 Yemeniz gereken miktarı krep ya da ekmek olarak tüketirseniz ekstra yemeniz pek iyi olmaz. Kolay gelsin..

]]> http://www.ozge.net/dukan-ekmegi-yenilendi/#comment-573 Mon, 31 Aug 2015 19:55:26 +0000 http://www.ozge.net/?p=1529#comment-573 Bende sizin diyetinize yeni başladım atak evresi bitti 2 kilo verdim ama anlamadığım birşey var bu yulaf kepeğini dediğiniz kadar yiyorum ama acaba ekmek yada krep yapıyorum onlarda bu günlük yulafa giriyor mu yoksa o ayrı mi

]]> http://www.ozge.net/dukan-ekmegi-yenilendi/#comment-572 Sun, 09 Aug 2015 15:33:13 +0000 http://www.ozge.net/?p=1529#comment-572 Merhaba, Öncelikle başarılar diliyorum. Tarifteki yulaf kepeği kaşık sayısına göre yaptığınız ekmeği dilimlerseniz daha kolay tüketebilirsiniz. Ancak çok önemli olduğunu düşünmüyorum az tüketmeyin yeter. Ben 8 parçaya bölüp hergün 1 dilim yiyordum. Minik bir yapışmaz fırın kabında yağlı kağıt kullanarak pişirmenizi öneririm.

]]> http://www.ozge.net/dukan-ekmegi-yenilendi/#comment-571 Wed, 05 Aug 2015 08:31:06 +0000 http://www.ozge.net/?p=1529#comment-571 merhaba, öncelikle tarifiniz için çok teşekkürler.Ben seyir evresindeyim yani günde 2 yk yulaf kepeği tüketmem gerek bu ekmekte nasıl ayarlayabilirim?Birde neyin içinde pişireyim bilemedim?

]]> http://www.ozge.net/dukan-ekmegi-yenilendi/#comment-568 Mon, 13 Jul 2015 12:49:55 +0000 http://www.ozge.net/?p=1529#comment-568 İçindekiler bölümündekilerin hepsini karıştırın demek oluyor. Mikserle veya miksersiz çok önemli değil o nedenle o konuda birşey yazmadım. Malzemelerin hepsini bir kabın içine koyarak karıştırıp 10-15 dk da bekletirseniz başarılı olacağınızı düşünüyorum.

]]> http://www.ozge.net/dukan-ekmegi-yenilendi/#comment-567 Wed, 24 Jun 2015 14:05:21 +0000 http://www.ozge.net/?p=1529#comment-567 Hepsini karştırın demişssiniz ama neyi neyle nasıl kariştiirilecak söylemeişssiniz konuyla ilgili bilgilendirirseniz sevinirim zira benim ekmeğim baya bir başarısız oldu…. elde karıştırdım yukarı da mikser yazmadığı için…

]]> http://www.ozge.net/dukan-ekmegi-yenilendi/#comment-556 Sun, 28 Sep 2014 18:17:49 +0000 http://www.ozge.net/?p=1529#comment-556 Çok teşekkür ederim.

]]>