<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>diyet &#8211; Özge.Net</title>
	<atom:link href="http://www.ozge.net/tag/diyet/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ozge.net</link>
	<description>Gözünüz bende olsun!</description>
	<lastBuildDate>
	Thu, 08 Oct 2015 19:11:21 +0000	</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.1.11</generator>
	<item>
		<title>Dukan Diyeti Yenilebilirler Listesi</title>
		<link>http://www.ozge.net/dukan-diyeti-yenilebilirler-listesi/</link>
				<comments>http://www.ozge.net/dukan-diyeti-yenilebilirler-listesi/#respond</comments>
				<pubDate>Wed, 10 Apr 2013 10:05:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Dukan Diet]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[dukan]]></category>
		<category><![CDATA[dukan atak evresi]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diet]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diet recipes]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyet]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti kadınlar kulübü]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti kitabı]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti kitabı indir]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti listesi]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti nasıl yapılır]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti seyir evresi]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti testi]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti yorumları]]></category>
		<category><![CDATA[dukan ekmeği]]></category>
		<category><![CDATA[dukan kahvaltı]]></category>
		<category><![CDATA[dukan tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[dukana uygun tarif]]></category>
		<category><![CDATA[dukana uygun yiyecekler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ozge.net/?p=1961</guid>
				<description><![CDATA[Genel istek üzerine sizler için örnek menü hazırlamaya karar verdim. Ama geniş bir yelpazede sunacağım. Çünkü o gün yiyemediğiniz bir yemeğin yerine ne tercih edebileceğinizi görün istedim. Kahvaltı: 1 haşlanmış yumurta veya yağsız omlet Hindi füme Çemensiz pastırma Dana füme Maydanoz,dereotu Dukan ekmeği Sınırsız şekersiz çay/kahve Light süt Öğlen: Light ton balığı Izgara ya da [&#8230;]]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.ozge.net/dukan-diyeti-yenilebilirler-listesi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Yumruk Harekatı</title>
		<link>http://www.ozge.net/yumruk-harekati/</link>
				<comments>http://www.ozge.net/yumruk-harekati/#comments</comments>
				<pubDate>Tue, 01 May 2012 19:36:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Dukan Diet]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[dukan]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diet]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyet]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti kadınlar kulübü]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti kitabı]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti kitabı indir]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti listesi]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti nasıl yapılır]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti seyir evresi]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti testi]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti yorumları]]></category>
		<category><![CDATA[dukan hızlandırma formülü]]></category>
		<category><![CDATA[dukan tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[metabolizma hızlandırıcı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ozge.net/?p=1519</guid>
				<description><![CDATA[Diyette durma noktasına gelmiş ve 1 hatta 2 haftadır aynı kiloda kalmış olabilirsiniz. Ama yılmadan devam ediyorsunuz. Bunun geri dönüşünü mutlaka alacaksınız merak etmeyin. Siz de mutlaka arada 1 çilek ,1 makarna tanesi veya 1 lokmacık kek,poğaça tatmışsınızdır. E bu da can yani değil mi? Çilek çıkmış erik çıkmış karpuz çıkmış biz diyetteyiz olmazzzz 🙂 [&#8230;]]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.ozge.net/yumruk-harekati/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>1. Evre ( Atak Evresi)</title>
		<link>http://www.ozge.net/1-evre-atak-evresi/</link>
				<comments>http://www.ozge.net/1-evre-atak-evresi/#respond</comments>
				<pubDate>Tue, 03 Apr 2012 16:57:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Dukan Diet]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[dukan]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diet]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diet recipes]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti kadınlar kulübü]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti kitabı]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti kitabı indir]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti listesi]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti nasıl yapılır]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti seyir evresi]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti testi]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti yorumları]]></category>
		<category><![CDATA[yulaf kepeği]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ozge.net/?p=1428</guid>
				<description><![CDATA[Bu evrenin en önemli ve belirgin özelliği protein diyeti oluşu. 1 ila 10 gün arasında değişen bu süreç tamamen sizin vermek istediğiniz kilonun miktarı ile alakalı. Bu dönemde 10 ayrı kategoriden gıdalardan hangisi ya da hangileri hoşunuza giderse sınırsız oarak ve günün istediğiniz saatinde tüketebilme hakkınız var. 1. Yağsız/Az yağlı etler: Dana ve sığır (antrikot [&#8230;]]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.ozge.net/1-evre-atak-evresi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>İlk Dukan günüm</title>
		<link>http://www.ozge.net/ilk-dukan-gunum/</link>
				<comments>http://www.ozge.net/ilk-dukan-gunum/#respond</comments>
				<pubDate>Tue, 03 Apr 2012 16:04:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Dukan Diet]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[dukan]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diet]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti kadınlar kulübü]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti kitabı]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti kitabı indir]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti listesi]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti nasıl yapılır]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti seyir evresi]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti testi]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti yorumları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ozge.net/?p=1442</guid>
				<description><![CDATA[İlk kahvaltımda hemen yulaf kepeğinden yapılan krepi denemek istedim. Çünkü normal zamanda da krep her zaman 1. tercihim olmuştur. Tahminimden daha güzel oldu. Eğer siz de yapacaksanız mutlaka kalın yapın fazla yaydırmadan. İçine tabakta gördüğünüz yağsız peynir ve yağsız hindi jambon koyunca harika oldu. Yanına yağsız sütle yapılmış şekersiz kahve&#8230; Zaten kahveyi ve çayı şekersiz [&#8230;]]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.ozge.net/ilk-dukan-gunum/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Dukan&#8217;a başlamadan&#8230;</title>
		<link>http://www.ozge.net/dukana-baslamadan/</link>
				<comments>http://www.ozge.net/dukana-baslamadan/#respond</comments>
				<pubDate>Tue, 03 Apr 2012 12:47:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Dukan Diet]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[dukan]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diet]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diet recipes]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti kadınlar kulübü]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti kitabı]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti kitabı indir]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti listesi]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti nasıl yapılır]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti seyir evresi]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti testi]]></category>
		<category><![CDATA[dukan diyeti yorumları]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ozge.net/?p=1425</guid>
				<description><![CDATA[1-2 haftadır Dukan diyetini araştırıyorum. Olumsuz hiçbir yönünü göremeyince bir de kitabını okumaya karar verdim. Şu an kitap tam bitmese de 4 evreden oluşan bu diyeti yapmaya karar verdim. Evreleri sizin vermek istediğiniz kiloya bir takım bilgilerinize göre değişiyor. Bunun için kolaylıkla uygulaabileceğiniz bir test mevcut. Bunun için http://www.dukandiet.com/ adresine girip oradaki testi yapmanız yeterli. Orada 4 [&#8230;]]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.ozge.net/dukana-baslamadan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>8 ayda 30 kilo verdiren diyet yemekleri</title>
		<link>http://www.ozge.net/8-ayda-30-kilo-verdiren-diyet-yemekleri/</link>
				<comments>http://www.ozge.net/8-ayda-30-kilo-verdiren-diyet-yemekleri/#respond</comments>
				<pubDate>Sun, 21 Aug 2011 12:56:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Yemek]]></category>
		<category><![CDATA[8 ayda 30 kilo verdiren diyet]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Dr. Gürkan Kubilay]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[kuru üzümlü ıspanak]]></category>
		<category><![CDATA[özgür şef]]></category>
		<category><![CDATA[tarçınlı kuskus]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak istiyorum]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ozge.net/?p=1169</guid>
				<description><![CDATA[Dr. Gürkan Kubilay&#8217;ın sunduğu programda verdiği tariflerdir. &#160; &#160; &#160; Kuru Üzümlü Ispanak 2 paket taze ıspanak (60 gr) 1 kaşık z.yagı 1/4 bardak kuru üzüm 1/2 ç.k. tuz 1/4 çk karabiber Yapılışı: Yağı kızdırıp üzüm ve ıspanağı 3 dk karıştır. En son tuzu biberi ekleyip karıştırın. Tarçınlı Kuskus 1 kaşık z.yağı 1/4 tarçın 2 [&#8230;]]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.ozge.net/8-ayda-30-kilo-verdiren-diyet-yemekleri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Kilo Vermeyi Engelleyen Faktörler</title>
		<link>http://www.ozge.net/kilo-vermeyi-engelleyen-faktorler/</link>
				<comments>http://www.ozge.net/kilo-vermeyi-engelleyen-faktorler/#respond</comments>
				<pubDate>Sun, 17 Apr 2011 18:45:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kilo verememek]]></category>
		<category><![CDATA[kilo vermek]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak istiyorum]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ozge.net/?p=829</guid>
				<description><![CDATA[Kilo vermek için yapabileceğiniz birçok farklı yöntem var. Bunlar arasında düzenli spor, düzenli ve sağlıklı sizin bünyenize uygun diyet listesi veya düzenli bir beslenme sistemi, kan gurubuna göre diyet listesi, protein ya da karbonhidrat diyeti gibi diyetler sayılabilir. Ancak zayıflamak için yapılabilecek her şeyi yaptığınıza inanıyorsanız ve buna rağmen bir türlü zayıflayamıyorsanız mutlaka bir yerlerde [&#8230;]]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.ozge.net/kilo-vermeyi-engelleyen-faktorler/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Yeşil Elma kompostosu</title>
		<link>http://www.ozge.net/yesil-elma-kompostosu/</link>
				<comments>http://www.ozge.net/yesil-elma-kompostosu/#respond</comments>
				<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 12:07:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Yemek]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[granny smith]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[yeşil elma]]></category>
		<category><![CDATA[yeşil elma kompostosu]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ozge.net/?p=668</guid>
				<description><![CDATA[Yeşil elma, diyet listelerinin vazgeçilmez meyvesidir. Kalorisi düşük, ferahlatıcı ve zayıflatıcı yeşil elmanın komposto tarifiyle birlikte Ender Saraç&#8217;tan 3 günde 3 kilo verdiren diyeti de öğrenmiş olacaksınız. &#160; Malzemeler, Dilimlenmiş 3 adet kabuklu yeşil elma 3-4 adet kabuk tarçın 5-6 adet karanfil 10-15 adet kuru üzüm Hazırlanışı, Bütün malzeme kaynatılıp ılıtılacak.Blenderdan geçirilebilir.Mutlaka ılık olarak tüketilecek. [&#8230;]]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.ozge.net/yesil-elma-kompostosu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>&#8220;Ne yapsam olmuyor kilolarım duruyor&#8221; diyenler için&#8230;</title>
		<link>http://www.ozge.net/ne-yapsam-olmuyor-kilolarim-duruyor-diyenler-icin/</link>
				<comments>http://www.ozge.net/ne-yapsam-olmuyor-kilolarim-duruyor-diyenler-icin/#comments</comments>
				<pubDate>Mon, 07 Feb 2011 20:28:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[kilo]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak istiyorum]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ozge.net/?p=474</guid>
				<description><![CDATA[Bazı yaşam biçimi değişiklikleriyle inatçı kilolardan kurtulmanın mümkün olduğunu söyleyen Diyetisyen Susie Burrell, “denge diyeti”nin 20 altın kuralını açıkladı. 1. İMKANSIZ HEDEFLERİN ESİRİ OLMAYIN Her şeyi aynı anda yapmayın. İmkânsız hedeflerin esiri olmayın. Çok çabuk kilo vermeyi hedefleyip, yorucu iş günlerinden sonra saatlerce egzersiz yapıp, ailenize vakit ayırıp dengeli öğünlerle beslenmeye çalışırsanız başarısız olabilirsiniz. Hâlbuki [&#8230;]]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.ozge.net/ne-yapsam-olmuyor-kilolarim-duruyor-diyenler-icin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Ender Saraç&#8217;tan 3 Günlük Şok Diyet</title>
		<link>http://www.ozge.net/ender-saractan-3-gunluk-sok-diyet/</link>
				<comments>http://www.ozge.net/ender-saractan-3-gunluk-sok-diyet/#respond</comments>
				<pubDate>Sat, 11 Dec 2010 19:16:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Yemek]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[elma kompostosu]]></category>
		<category><![CDATA[ender saraç]]></category>
		<category><![CDATA[lahana]]></category>
		<category><![CDATA[lahana çorbası]]></category>
		<category><![CDATA[lahana diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[şok diyet]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamak istiyorum]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ozge.net/?p=420</guid>
				<description><![CDATA[Zayıflama sorunu olunca devamlı araştırıyor insan&#8230; Bulduğum ve denemeyi düşündüğüm bir kısa süreli diyeti daha sizlerle paylaşmak istedim. Diyet boyunca bol miktarda bitki çayı tüketmek gerekiyor. 1.GÜN: Sabahtan öğlene kadar aşağıda tarifini verdiğimiz ılık yeşil elma kompostosu yenilecek. Öğlenden gece yatana kadar sadece lahana çorbası içilecek. Ayrıca gün boyunca bol bol ılık sıvılar, bilhassa bitki [&#8230;]]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.ozge.net/ender-saractan-3-gunluk-sok-diyet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
	</channel>
</rss>
