Yeşil elma, diyet listelerinin vazgeçilmez meyvesidir. Kalorisi düşük, ferahlatıcı ve zayıflatıcı yeşil elmanın komposto tarifiyle birlikte Ender Saraç’tan 3 günde 3 kilo verdiren diyeti de öğrenmiş olacaksınız. Continue reading
Tag Archives: zayıflama
Hergün 1 Kivi….
C, E, B2 ve A vitaminleri ile bakır ve fosfor, yönünden zengin kivi, kanser oluşumunu ve kabızlığı önlüyor, kanı sulandırarak kalp ve damar hastalıklarına iyi geliyor.
Türkiye Diyetisyenler Derneğinin (TDD) Dış İlişkiler Komisyonu Başkanı Diyetisyen Selahattin Dönmez, kivinin, zengin besin değeri, farklı lezzeti, vitamin, mineral, antioksidan, fitokimyasal ve lif içeriğiyle eşsiz bir meyve olduğunu söyledi. Continue reading
“Ne yapsam olmuyor kilolarım duruyor” diyenler için…
Bazı yaşam biçimi değişiklikleriyle inatçı kilolardan kurtulmanın mümkün olduğunu söyleyen Diyetisyen Susie Burrell, “denge diyeti”nin 20 altın kuralını açıkladı. Continue reading