Son yılların en popüler diyet yemeği olan Lahana çorbasının tarifini veriyorum.Beyaz lahananın hem çok iyi bir antioksidan yani kansere karşı koruyucu hem de zayıflatıcı bir sebze olduğunu biliyor muydunuz? Lahana çorbası tarifi ile hem zayıflayacak hem de bağışıklık sisteminizi güçlendireceksiniz. Continue reading
Tag Archives: ender saraç
Ender Saraç’tan 3 Günlük Şok Diyet
Zayıflama sorunu olunca devamlı araştırıyor insan…
Bulduğum ve denemeyi düşündüğüm bir kısa süreli diyeti daha sizlerle paylaşmak istedim. Diyet boyunca bol miktarda bitki çayı tüketmek gerekiyor. Continue reading
1 ayda 10 kilo vermek!
Çok zor gibi değil mi bakın Ender Saraç’ın sitesinde bulduğum benim daha önce de yazdığım diyete benzer bir yolla 1 ayda 10 kilo verdiren diyet programı varmış. Herkez 1 ay gibi kısa bir süre içerisinde 10 kilo vermek tabiki ister. Tabi bununda bir bedeli vardır. Bir ayda on kilo vermek için belirli bir diyet programı yolu izleyerek forma girmeniz mümkündür. Continue reading