Ender Saraç’tan 3 Günlük Şok Diyet

Zayıflama sorunu olunca devamlı araştırıyor insan…

Bulduğum ve denemeyi düşündüğüm bir kısa süreli diyeti daha sizlerle paylaşmak istedim. Diyet boyunca bol miktarda bitki çayı tüketmek gerekiyor. Continue reading »

Göbekli olmak!

Sevgilinizin yanında karnınızı içinize çekiyor musunuz? Ya da onu saklamak için bol kıyafetleri mi tercih ediyorsunuz. Aklınıza “göbeğimden kurtulmak için ne yapmalıyım?” sorusu kaç defa geliyor.
Bu sorunun cevabını göbeğin ne olduğunu çook basitçe anlatarak başlayalım. Göbek enerjinin gözle görülebilen, elle tutulabilen ancak kolaylıkla kurtulunamayan formudur. Hem kadınların hem erkeklerin büyük sorunun olmakla birlikte, genç yaşlı, zayıf şişman demeden herkeste görülebilir. Continue reading »

1 ayda 10 kilo vermek!

Çok zor gibi değil mi bakın Ender Saraç’ın sitesinde bulduğum benim daha önce de yazdığım diyete benzer bir yolla 1 ayda 10 kilo verdiren diyet programı varmış. Herkez 1 ay gibi kısa bir süre içerisinde 10 kilo vermek tabiki ister. Tabi bununda bir bedeli vardır. Bir ayda on kilo vermek için belirli bir diyet programı yolu izleyerek forma girmeniz mümkündür. Continue reading »