Aşırı hareketsizlik, çok sık kilo alınıp verilmesi sporu bırakma ya da doğal yaşlanma süreci içinde özellikle karın, kalça, bacak içleri ve kol üstelerinde oluşan gevşeklik ve deformasyonlarda sıkılaştırıcı ve toparlayıcı özelliğe sahip vücut sıkılaştırma programları bulunuyor. Yukarıda belirtilen nedenler dışında, kişinin genetik özellikleri açısından da bağ dokusu zayıf olabiliyor. Dolayısıyla yaşı ilerlemiş bir kişide elastikiyet kaybı daha sık görülmekle birlikte, genç bir kişide de bu tür deformasyonlar oluşabiliyor.
Vücudu sıkılaştırmak için doğal yöntemleri tercih ediyorsanız bu makalemizden doğal vücut sıkılaştırma yöntemlerini öğrenebilirsiniz… Continue reading
Anaokuluna geçiş…..
Her annenin heyecanıdır minik bebeğinin okula başlaması. Çocuk alışır, anne alışamaz… Şartlar doğrultusunda çocuğun hangi yaşta okula gideceğine aileler karar verirken bu yaşın 5’i bulmaması gerektiğini düşünüyorum. O nedenle 4 yaşa girildiği zaman anaokuluna başlanması gerekiyor. Anaokulları çocuğun büyürken daha keyifli vakit geçirmesi, yetenek ve becerilerinin ortaya çıkarılarak oyunla öğrenmesi, diğer çocuklarla ve yetişkinliklerle birlikte sosyalleşerek büyümesi için gerekli ortamı yaratır.
Derin Dondurucuda Nasıl Saklanır?
Baharla beraber yavaş yavaş sebzelerin ve meyvelerin güzelleri çıkmaya başladı. En güzel zamanlarında kışın da kullanmak üzere derin dondurucumuzu doldurmaya başlamalıyız. Peki bunu nasıl yapacağız? Herkez farklı şekillerde bunu uygulasa da genellikle deneyerek buluyoruz en doğrusunu. Tecrübelerim ve araştırmalarım sonucunda en iyi tarifler şöyle; Continue reading