Sebze mucizesi!

ISPANAK

ABD’de, tüketimde ıspanak salatası başı çekiyor. Demir yönünden zengin, koyu yeşil yapraklı ve güzel tadı olan ıspanak, diğer yapraklı sebzelere nazaran daha çok protein içeriyor. Salatada yenilen çiğ ıspanak, harika bir lif kaynağı. Ispanak suyu, bol C vitamini ile soğuk algınlıklarına karşı dayanıklılık veriyor ve hemoroid rahatsızlığına iyi geliyor.Ispanak, provitamin A, C vitaminleri, demir ve çeşitli enzimlerce çok zengin olup, bu maddeler, insanda bol kan yapıyor. Ispanak ayrıca, kemiklerin ve dişlerin sağlamlığını temin ediyor. Ispanak suyu, kalp adalelerini de kuvvetlendiriyor. Özel enzimi ile pekliği giderip bağırsak zehirlenmesini önlüyor. Kalp rahatsızlığı olanlara, haftada 1-2 fincan taze sıkılmış ıspanak suyu içmeleri öneriliyor.Uzmanlar, ıspanağın, karaciğeri, lenf bezlerini, kan dolaşımını uyardığını belirterek, hamilelere, ‘kanlı-canlı bir bebeğe sahip olmaları için’ bol ıspanak yemelerini tavsiye ediyor. Continue reading »

Lokumlu kurabiye.. Hımmmm….

Bayılıyorum bu kurabiyeye… Siz

de bayılın diye daha özenli yaptım bu sefer… Mutlaka deneyin. Eminim sizin de evinizde en çok tercih ettiğiniz kurabiyelerden biri olacak lokumlu kurabiye…

Öğle yemeği arasında neştersiz ESTETİK!

Gelişen modern tıp ve estetik cerrahi kusursuz bir güzellik düşleyen tüm kadın

ların imdadına yetişiyor.

Neştersiz ve kısa sürede yapılan estetik dokunuşlar metropol kadınlarının en çok tercih ettiği estetik uygulamalar arasında yer alıyor.
Estetik Cerrahi Uzmanı Prof.Dr. Erol Kışlaoğlu’nun verdiği bilgiler ışığında neştersiz ve öğle tatilinde bile uygulanabilen estetik işlemlere bir göz atalım. Continue reading »